Elektromos kerékpár tippek. Használja a megfelelő töltőt

Elektromos kerékpár karbantartása: hogyan vigyázzon az elektromos kerékpárjára

Ha elektromos kerékpár vásárlásán gondolkodik, tudni szeretné, hogyan kell gondoskodni róla. A legjobb elektromos kerékpárok drágák lehetnek, ezért ahhoz, hogy a tiédet a legjobb állapotban tartsd, rendszeres karbantartási rendszerre lesz szükséged.

Ez az útmutató elmagyarázza, hogyan ápolja elektromos kerékpár, beleértve tippek a kerékpár mosásáról, a kenőanyagok alkalmazásáról, az alkatrészek rendszeres ellenőrzéséről, a szoftver- és alkalmazásfrissítésekről, valamint az akkumulátor gondozásáról. Ha nem tudja, hol kezdje el, az elektromos kerékpárokról szóló kezdő útmutatónk elmagyarázza az e-bike alapjait. Az elektromos kerékpár karbantartásának alapvető elemei ugyanazok, függetlenül attól, hogy elektromos országúti kerékpárról, elektromos hibrid kerékpárról vagy elektromos összecsukható kerékpárról van szó.

A megfelelő karbantartás, különösen a hajtáslánc karbantartása még fontosabb, ha terepen teker, legyen szó akár elektromos hegyi kerékpárról, akár elektromos kerékpárról kerékpár vagy egy elektromos kavicsbiciklin, mert a szennyeződés és a törmelék gyorsan megviseli a drága alkatrészeket. Az elektromos kerékpárnak, mint minden kerékpárnak, rendszeres karbantartásra van szüksége. Az elektromos kerékpár tisztítása és gondozása zavartalan, hatékony és biztonságos működést tesz lehetővé, ami hozzájárulhat a kerékpár, az akkumulátor és a motor hosszabb élettartamához.

Milyen gyakran kell szervizelni az elektromos kerékpárt?

Sok értelemben, elektromos a kerékpár karbantartása nem különbözik a nem segédmotoros kerékpárok karbantartásától. Egyes alkatrészek, különösen a hajtáslánc (hajtókarok, lánc és lánckerekek) azonban nagyobb erőhatásoknak és fokozott kopásnak vannak kitéve. Ezért az elektromos kerékpár rendszeres mosása és megfelelő karbantartása rendkívül fontos, ha a legtöbbet szeretné kihozni a kerékpárból. Mindenekelőtt: egy tiszta kerékpár egy boldog kerékpár. A szennyeződés és a sár növeli az alkatrészek kopását, és vízzel és zsírral keveredve olyan pasztát képezhet, amely a legjobb esetben is csökkenti a kerékpár hatékonyságát, a legrosszabb esetben pedig gyorsan elhasználja a fogyó alkatrészeket. Minél simább a elektromos Minél jobban fut a kerékpár, annál hatékonyabb lesz, és annál tovább tartanak a legfontosabb alkatrészek. Tartsa tisztán és jól működő hajtásláncát: az akkumulátor élettartama és a leadott teljesítmény lényegtelen, ha a fogaskerekek csikorognak és mindenhol átugranak. A tiszta, hatékony hajtáslánccal és megfelelően beállított sebességváltókkal rendelkező kerékpárral való vezetés végső soron sokkal élvezetesebb élményt nyújt, és hosszú távon segít a legtöbbet kihozni a kerékpárból.

Ha a hajtáslánc túlzottan piszkosnak tűnik (általában fekete szennyeződések gyűlnek össze a láncon, vagy – különösen az elektromos hegyi kerékpárok esetében – sár ragad a hátsó váltó vezérműtengelyébe), akkor egy rongy segítségével gyorsan megtisztíthatja, vagy zsírtalanítóval mélytisztíthatja. Külön útmutatónk van a kerékpár tisztításáról és a kerékpárlánc tisztításáról. Az elektromos kerékpárláncok általában gyakrabban igényelnek kenést, mint a nem segédmotoros kerékpárláncok. A minőségi kenőanyag rendszeres alkalmazása a láncra biztosítja a sebességváltó hatékony működését. Jó ötlet, hogy ezt minden motorozás után, és természetesen a kerékpár mosása és szárítása után is elvégezzük. Egyébként olvassa el útmutatónkat arról, hogyan válassza ki és alkalmazza a legjobb lánczsírt a kerékpárjához. A kenőanyag alkalmazása az e-kerékpárra néha nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A legtöbb elektromos kerékpárt nem lehet hátrafelé pedálozni, ezért próbálja meg a kerékpárt egy munkaállványra állítani (vagy kérjen meg egy barátot, hogy tartsa a hátsó kereket a földtől távol), így el tudja fordítani a pedálokat, hogy a kenőanyag egyenletesen csöpögjön a láncra. Ha a kerékpárja rendelkezik „sétáló” üzemmóddal, akkor bekapcsolhatja azt, hogy a hajtókarok (és a hátsó kerék) lassan forogjanak, így a láncot könnyedén meg lehet kenni.

A gumiabroncsok nyomásának megfelelő szinten tartása segít az e-kerékpár hatékonyabb működésében. Katherine Moore / Immediate Media

Rendszeresen ellenőriznie kell az e-bike gumiabroncsok nyomását is. Az alulnyomású gumiabroncsok nem csak potenciálisan veszélyesek, de energiát is pazarolnak és csökkentik a hatékonyságot, ami azt jelenti, hogy kevesebbet tudsz kihozni az akkumulátor töltéséből. Ugyanígy a túl magas nyomáson való üzemeltetés is veszélyeztetheti a kényelmet és a tapadást, különösen terepen való motorozás esetén. Kiindulópontként tartsa a gumiabroncsokat az oldalfalon feltüntetett ajánlott nyomáson belül, de kísérletezzen, hogy megtalálja az Ön számára ideális nyomást, egyensúlyt teremtve a súly, a kényelem, a tapadás és a gördülési ellenállás között. Szeretne többet megtudni? Útmutatót adunk az országúti és a hegyi kerékpárok gumiabroncsainak nyomásáról kerékpár abroncsnyomás.

Az alkatrészek kopása és elhasználódása

Sok elektromos kerékpár ma már kifejezetten a segédmotoros kerékpározáshoz kifejlesztett alkatrészeket használ. Ez erősebb alkatrészeket jelent, amelyek ellenállnak a megnövekedett teljesítmény, sebesség és a kerékpár teljes súlya miatt az e-bike-on áthaladó erőhatásoknak. Elektromos A kerékpár meghajtás általában erősebb és más sebességtartományokkal rendelkezik, mint a nem segédmotoros kerékpárok. Az e-bike-specifikus kerekek és gumiabroncsok is stabilabbak, a villák erősebbek, a fékek erősebbek stb. Mindazonáltal, a további megerősítések ellenére még mindig nagy követelményeket támaszt egy elektromos kerékpárral szemben, legyen szó pedálozásról, fékezésről, kanyarodásról, emelkedésről vagy ereszkedésről, ezért jó ötlet, ha éberen figyeli az alkatrészeket és a vázat, hogy nincs-e rajta laza csavar vagy sérült alkatrész. Rendszeresen ellenőrizze biztonsági szempontból a kerékpár ellenőrizze, hogy minden csavar és tengely a gyártó által ajánlott nyomatékkal van-e meghúzva, ellenőrizze a gumiabroncsokat, hogy nincs-e bennük bármi, ami defektet okozhat, és vizsgálja meg, hogy nincsenek-e meglazult küllők. Figyeljen a túlzott kopásra is. Ha egy alkatrész, például a lánc elhasználódik, az más alkatrészekre is kihathat – például a lánckerekek és a kazetta idő előtti elhasználódását okozhatja. Van egy útmutató a lánc kopásáról, hogy még azelőtt észrevegye a problémákat, mielőtt azok problémává válnának.

Hogyan kell mosni egy elektromos kerékpárt

Van néhány további dolog, amit figyelembe kell venni az e-bike mosásakor. Alex Evans / Immediate Media

Már tárgyaltunk arról, hogy mennyire fontos, hogy az Ön kerékpár tisztítsa meg, hogy javítsa a hatékonyságát és az élettartamát, de nézzük meg közelebbről, hogyan kell mosni egy elektromos kerékpárt. Elektromos a kerékpármotorok és az akkumulátorok zárt egységek, ezért nem engedhetnek be vizet, de kerülni kell a kerékpár mosását is – elektromos vagy sem – erős vízsugárral történő mosást, mert a víz ereje utat törhet magának a kerékpár számos tömítésén keresztül. Mossa le az ebike-ot egy vödörből vagy alacsony nyomású tömlőből származó vízzel, egy kefével és (opcionálisan) egy kerékpár-speciális tisztítószer a szennyeződések és a kosz gyors eltávolításához. Biztosítsa, hogy minden csatlakozó tömített maradjon, ha az akkumulátort a házában hagyja, de az ebike rendszerét mosás előtt kapcsolja ki (és húzza ki a konnektorból a töltő). A töltőportokon felhalmozódhat a szennyeződés, ezért ellenőrizze a belsejét, és száraz ruhával vagy kefével kefélje ki a sarat. A kerékpár mosásakor tartsa zárva a nyílást. A mosás után szárítsa meg a kerékpárt egy tiszta ruhával, ügyelve arra, hogy elkerülje a tárcsafékeket (nem akarja véletlenül beszennyezni őket a kerékpár más részén használt olajjal vagy egyéb tisztítószerekkel). Időnként érdemes az akkumulátor érintkezőit megtisztítani. Ezt puha, száraz ecsettel, ronggyal és (opcionálisan) kapcsoló kenőanyaggal teheti meg. Ha a kerékpárja rendelkezik range-extender akkumulátorral (egy opcionális második akkumulátor, amelyet hosszabb túrákhoz csatlakoztathat), tisztítás előtt mindig válassza le, és a csatlakozókat puha, száraz kefével tisztítsa meg. Lehet, hogy az ebike kereke sebességérzékelő mágnessel van felszerelve. Ezt puha ruhával tisztítsa meg, hogy elkerülje a problémákat.

Elektromos kerékpár tippek

Az e-kerékpárral való vezetés és ingázás fantasztikus. Többet vihetsz, miközben kevesebbet izzadsz, kevesebb erőfeszítéssel gyorsabban haladhatsz, mint egy hagyományos kerékpárral, és nem kell dugókkal vagy parkolóházakkal bajlódnod. Ráadásul a szabadban töltött időddel edzhetsz. Csakúgy, mint egy hagyományos kerékpárral, ha tudod, hogyan kell biztonságosan közlekedni és ingázni egy e-bike-on, az sokkal élvezetesebbé és kifizetődőbbé teszi az élményt.

Kezdje lassan – csábító lehet, hogy azonnal a leggyorsabb fokozatra kapcsolja az e-bike-ot, de azt javasoljuk, hogy az első néhány túrán szépen lassan, alacsony teljesítményen kezdjen. Azt is javasoljuk, hogy egy nagy, üres parkolóban vagy egy forgalomtól elzárt úton tekerjen, amíg megismerkedik új e-bike-jával.

Fékezzen hamarabb – az erő, a nagyobb sebesség és a nehezebb váz azt jelenti, hogy hamarabb kell lassítania az e-bike-on, mint egy normál kerékpárral.

Fékezzen könnyedén és egyenletesen – alapvetően minden e-kerékpár tárcsafékkel van felszerelve, ami jobb fékezést jelent minden körülmények között. Amikor hozzászokik az új kerékpárjához és a fékekhez, ügyeljen arra, hogy mindig könnyed kézzel és mindkét fékkar fokozatos, egyenletes meghúzásával fékezzen.

elektromos, kerékpár, tippek, helyes, töltő, töltő

Vigyázzon különösen óvatosan – az e-bike-ok ugyanúgy néznek ki, mint a hagyományos kerékpárok, ezért az emberek nem biztos, hogy azt várják, hogy olyan gyorsan fogsz tekerni, mint amilyen gyorsan az e-bike lehetővé teszi. Ez azt jelenti, hogy fokozottan óvatosnak kell lenned, és fokozottan figyelned kell a környezetedre, amikor motorozol.

Kövesse az út szabályait – Az új e-bike új szabadságot és szórakozást nyújt Önnek, de továbbra is felelős azért, hogy ismerje és kövesse az út, az utak és az ösvények szabályait a környéken. Az e-bike-ok sok mindenben szerethetőek, ezért tegyél meg mindent azért, hogy megmutasd, milyen szórakoztató módon lehet velük közlekedni. Senki sem szereti a vakmerő motorosokat, különösen, ha e-bike-on ülnek.

Végül pedig mindig viseljen jó minőségű, megfelelően illeszkedő sisakot, amikor csak felpattan a kerékpárra, függetlenül attól, hogy milyen messzire megy!

Ismerje az útvonalát

Az egyik legcsodálatosabb dolog, amit a elektromos kerékpárok ingázáshoz az, hogy hosszabb, biztonságosabb útvonalat választhat (vagy egy festőibb útvonalat!), és mégis időben odaérjen, ahová szeretne menni. A legjobb, ha előre megtervezed az útvonalat, és talán még egy hétvégén vagy szabadnapon is megteheted, hogy megnézd, mennyi időbe telik, és hogy tetszik-e vagy sem.

Kutassa fel az útvonalat online térképszolgáltatások segítségével, és fontolja meg egy kormányrögzítő beszerzését telefonjához vagy GPS-éhez, ha útbaigazítást szeretne kapni. Profi tipp: mindig beugorhatsz a helyi kerékpárboltba útvonaltanácsadásért!

Optimalizálja az e-bike hatótávolságát

Az elektromos kerékpár egy feltöltéssel elérhető hatótávolsága az akkumulátortól, a motortól és az asszisztencia szintjétől függ. Az olyan tényezők, mint a szél, az időjárás, a hőmérséklet és a terep szintén nagyban befolyásolják a teljesítményt, de ezeket nem tudja megváltoztatni! Íme néhány dolog, amit megtehetsz a hatótávolság maximalizálása érdekében:

elektromos, kerékpár, tippek, megfelelő, töltő

Találd meg a kényelmes fordulatszámot Minél lassabban forog a lábad, annál keményebben dolgozik a motorod. Váltogasson, hogy megtalálja a hatékony egyensúlyt, amely nem terheli túl sem Önt, sem a motort.

Könnyítsen a terhelésen Az e-bike-ok egyik legjobb előnye, hogy több terhet tud cipelni. A hátránya, hogy minél többet cipelsz, annál keményebben dolgozik a motor. Jó, ha odafigyelsz arra, hogy mennyit cipelsz.

Használjon alacsonyabb szintű asszisztenciát Minél magasabb a teljesítmény üzemmód, annál kisebb a hatótávolság. Próbáljon váltogatni a segédszintek között úgy, hogy hegyre felfelé haladva magasabb fokozatot használ, sík szakaszon pedig alacsonyabbra vált, amikor a magasabb fokozatot használja.

Nézze meg ezt a bemutatót a hatótávnövelésért tippek, és használja a Bosch hatótávolságkereső eszközét, hogy segítsen kiszámolni az e-bikehatótávolság.

E-bike biztonság Tippek idősek számára

Az eBike-ok olyan kerékpárok, amelyek elektromos motorral vannak felszerelve, amely aktiválható a kerékpáros pedálozásának segítésére. A pedálok azok számára vannak felszerelve, akik szeretnek elektromosságtól való lökés nélkül kerékpározni. Az elektromos kerékpárok számos egészségügyi előnnyel járnak, amelyeket az idősek élvezhetnek a mentális egészségtől kezdve a fizikai egészségen át a szocializáció előnyeiig. Az egészségügyi előnyök széles köre ellenére ezek a kerékpárok nem veszélytelenek. Megfelelő óvintézkedések nélkül az elektromos kerékpárok katasztrófát okozhatnak. A kerékpárosoknak ajánlott védőfelszerelést viselniük. Végül, ezek a kerékpárok, mint bármely más gép, rendszeres karbantartást és ápolást igényelnek.

Az Ebikes használatának egészségügyi előnyei az idősek számára

olyan tevékenység, amely számos egészségügyi előnnyel járhat, az egészségtől kezdve az egészségesebbé váláson át a fiatalabbnak tűnő lábakig. Emellett az új kutatások azt mutatják, hogy a kerékpározás olyan testmozgás, amely javítja az egészséget és csökkenti az időskori betegségeket.

Mentális egészség

Skóciai kutatók megállapították, hogy az e-biciklit használó idősebb emberek hosszabb ideig tudnak kerékpározni, és ennek eredményeként megnő a függetlenségük érzése. Ez bizonyítottan javítja a mentális egészségüket és a fizikai jólétüket is. A rendszeres kerékpározástól energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezheti magát. A kerékpározás nem csak a fizikai egészséget segíti, hanem a mentális jólétre is pozitív hatással van.

Szocializálódás

Az öregedéssel összefüggő kognitív hanyatlás leküzdésének egyik módja a testmozgás, de a szocializáció ugyanilyen hasznos lehet. A társas interakciók késleltetik az Alzheimer-kór kialakulását, és csökkentik a szorongás vagy a depresszió valószínűségét. Ezenkívül a társas kapcsolatok erősíthetik az önbizalmat, ami jobb életminőséget biztosít minden életkorban.

A kerékpározás az egyik legjobb módja a magány leküzdésének, különösen az idősek számára a munkából való kilépéskor. A kerékpározás okot ad arra, hogy elhagyja otthonát, és találkozzon más hasonló gondolkodású egyénekkel, akik szintén keresnek egy olyan tevékenységet, amellyel másokkal szocializálódhatnak.

A szabadban szervezett csoportokban (vagy akár egyedül) történő kerékpározás révén sok idős ember úgy találta, hogy visszanyerte a céltudatosságát azáltal, hogy újra kapcsolatba került ezzel a megszokott sporttal, miközben új barátokkal is találkozott.

Kockázatok időseknél

A CDC szerint az idős kerékpárosok teszik ki a kerékpáros halálesetek mintegy felét, ami jól mutatja, hogy milyen fontos az óvintézkedések megtétele, mielőtt kerékpárra szállunk.

Az e-bike-ok, más néven elektromos kerékpárok vagy pedelecek népszerűsége az utóbbi években nőtt meg. A felhasználók szerint kényelmes, költséghatékony és szórakoztató közlekedési módot jelentenek rövid távolságokra, de a használatukkal kapcsolatos sérülések és halálesetek száma megnőtt. Az emberek, akik ezeket vezetik, általában idősebbek, mint az átlagos kerékpárosok, mert egy könnyű kerékpár gyakran kényelmesebb a kevésbé tökéletes terepen, például a burkolt utakon, amelyeket sok kerékpáros elkerül.

Ahogy öregszünk, testünk sokféleképpen változik meg. A látásunk romolhat és kevésbé éles lehet, és romolhat a koordináció, valamint az egyensúlyérzék is. A csökkent kognitív funkciók azt jelentik, hogy az egyének ítélőképessége csökken, ami még fontosabbá teszi, hogy aktívak maradjanak. Az olyan mozgásszervi elváltozások, mint a szarkopénia (izomtömeg-vesztés), a csontritkulás (csontsűrűség csökkenése) vagy akár az ízületi gyulladás növelik az esések kockázatát, ami törésekhez és csonttörésekhez vezet.

elektromos, kerékpár, tippek, helyes, töltő, töltő

Motoros kerékpáros balesetek számokban

A kerékpáros sérüléseknek csak 7%-a származik járművekkel való ütközésből, és ez azt jelenti, hogy a kerékpárosok gyakran úgy sérülnek meg, hogy álló tárgynak ütköznek vagy leesnek a kerékpárról.

1996 és 2005 között a kórházi felvételek mintegy 60%-a és a sürgősségi esetek mintegy fele kerékpáros sérülés miatt történt.

elektromos, kerékpár, tippek, helyes, töltő

A Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság szerint az emberek száma, akik sérülést szenvedtek a elektromos a kerékpárok és robogók száma nőtt. Az elmúlt néhány évben csak 2017 és 2019 között összesen 133 000 sürgősségi osztályos látogatás volt kerékpárok miatt. Ez tette ki az 5.10 000 sürgősségi osztályon történt sérülésenként 3 az Egyesült Államokban. Ugyanebben az időszakban 3075 e-bike sérülés jelentett 0.10 000 emberre 13. Az e-bike sérültjeinek többsége idősebb ember. Az e-bike balesetek tizenhét százaléka belső sérüléseket szenvedett.

A lovaglás előtt Bike

A kerékpározás nemcsak szórakoztató és egészséges módja annak, hogy aktív maradjon, hanem kaland is lehet. Sajnos a kerékpározás számos kockázatot rejt magában, különösen, ha a kerékpározás forgalmas utakon vagy más veszélyforrásokkal, például kátyúkkal vagy rossz időjárási körülményekkel jár. Szerencsére biztonsági felszereléssel rendelkezik a fülkében, hogy minimalizálja a balesetek kockázatát, miközben új utakat fedez fel a környéken.

Amit érdemes magaddal vinni

Mindig legyen mindig bekapcsolva, mert manapság már annyi mindent megtehetsz a mobiloddal. Soha nem tudhatod, mikor kell segítséget hívnod. Győződjön meg róla, hogy előveszi a telefonját, mielőtt elindul a kerékpározásra.

Ne feledje, hogy az autósok nem tudják, hogy E-bike-on van

Az elektromos kerékpárok potenciálisan kiszámíthatatlanabbak lehetnek a járművezetők számára: A járművezetők bizonyos elvárásokat támasztanak a kerékpárosok sebességével kapcsolatban. Ha úton van, és az e-asszisztenst megnyomja, majd hirtelen növeli a sebességet, az zavart okozhat a járművezetők számára. Egyértelmű, hogy a sofőröknek tisztában kellene lenniük a körülöttük lévő kerékpárosokkal – de sajnos tudjuk, hogy ez nem mindig van így. Dewey szerint a legjobb módja annak, hogy megtudd, lát-e téged a sofőr, ha szemkontaktust veszel fel vele.

„A szemkontaktus a legjobb kommunikációs forma a járművezetővel” – mondja. „A kerékpárosok esetében a leggyakoribb ütközési forgatókönyvek a jobbhorog, a balhorog, az előzés és a kapuzás. A balhorog valószínűleg a legveszélyesebb az e-bike-osok számára, mert ez akkor történik, amikor a kerékpáros személy egy kereszteződésen halad át, és a sofőr balra kanyarodik a kerékpáros személy útjába. A sofőr alábecsülheti a kerékpáros sebességét, vagy esetleg nem látja a kerékpárost egy másik autó miatt, vagy mert nem figyel oda.”

Csakúgy, mint a hagyományos kerékpározásnál, figyelj a körülötted lévő autókra!. Figyeljen az elöl haladó irányjelzőkre és a hirtelen fékezésre, és maradjon tisztában azzal, hogy mi történik Ön mögött.

Legyen tisztában az útvonal etikettjével

Az e-bike-osok etikettje még gyerekcipőben jár. A legtöbb esetben kövesse a kerékpározás bármely más típusára vonatkozó etikett szabályokat. Csak tudnia kell, hogy a nagyobb sebességű képességek mellett vannak bizonyos árnyalatok, különösen a többcélú utakon és ösvényeken.

„Az ösvényeket általában 15 km/h vagy annál kisebb sebességre tervezték” – mondja Dewey. „Egy e-bike-on könnyedén elérheti a 20-as sebességet, és ha jobban szeret ilyen nagyobb sebességgel haladni, akkor érdemes megfontolni az országúton való közlekedést. Ha a sebesség a legfontosabb, menjen oda, ahol a forgalom gyorsabb, és mindig a forgalommal együtt, ne pedig azzal szemben haladjon. Ha a többcélú útvonalon maradsz, a szóbeli kommunikáció kulcsfontosságú közted és az előzni szándékozók között – figyelmeztesd őket eléggé, amikor előzöl.”

Ha hegyikerékpáros ösvényeken tekersz, amellett, hogy figyelj arra, hogy elkerüld a nedves útviszonyokat, ahol a gumik felszaggatják az ösvényeket, győződj meg arról, hogy az e-bike-ok valóban engedélyezettek-e az adott ösvényhálózatban, ahol tekersz. (Nézd meg a pályarendszer weboldalát, mielőtt elindulsz.) És ha már kint vagy, olyan sebességgel közlekedj, ami udvarias és nem zavaró mások számára.

Maradj látható

Végül pedig, mivel az e-bike-kal gyakran vagy úton, és nagyobb sebességgel haladsz, a láthatóság fontosabb, mint valaha. A láthatóság mind a kerékpározás, mind pedig a beállítások módja kerékpár. „Tartsd a pozíciódat az úton, hogy az autók lássanak” – mondja Dewey, ami azt jelenti, hogy egyenesen kell ülnöd, hogy magasabb legyél. ” Ne kanyarodj ki és be a parkoló autók közé!. Sok kerékpáros hajlamos arra gondolni, hogy „a lehető legjobban jobbra akarok kerülni, így a szabad parkolóhelyekre kerülök, majd visszajövök…”.’ De ez nem jó ötlet. Legyél látható; azt akarod, hogy az emberek lássanak az úton.”

Ami a kerékpárral való láthatóságot illeti, sok e-bike első és hátsó lámpával van felszerelve, de ha a tiéd nem, fontold meg, hogy beruházol egy készletbe. „Győződjön meg róla, hogy a lámpái világítanak, ha sötét van, vagy ha szürkületben vagy rossz időben teker,” mondja Dewey. „És próbálj meg valami jól látható ruhát viselni.” Dewey rajong a kerékpáros fényvisszaverőkért, valamint a nadrág aljára csíptethető fényvisszaverőkért, amelyekkel biztonsági mandzsettát hozhatsz létre, hogy megvédd a nadrágot a láncodtól, miközben világítanak is neked.

Kapcsolódó történet

Molly kerékpározásról, táplálkozásról és edzésről ír, különös tekintettel a nőkre a sportban. Új középiskolás sorozatát, a Shred Girls-t a Rodale Kids/Random House 2019-ben debütálja Lindsay’s Joyride című könyvével. További könyvei: Mud, Snow and Cyclocross, Saddle, Sore és Fuel Your Ride. Munkái olyan magazinokban jelentek meg, mint a Bicycling, az Outside és a Nylon. A The Consummate Athlete Podcast társ-műsorvezetője.

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük